หากคุณรังเกียจจำนวน

ข้อมูลสำหรับเพื่อการวิ่งนั้นมีมากไม่น้อยเลยทีเดียว ทั้งยัง ระยะทาง เพส อัตราการเต้นของหัวใจ บางบุคคลมีเรื่องมีราวของข้อมูลที่ได้มาจาก Running Pod ดังเช่น Stryd เข้ามาอีก บางโอกาสคุณก็บางทีอาจจะปวดศีรษะกับจำนวนพวกนี้

การมีผู้ฝึกสอน หรือ คนฝึกนั้นจะช่วยทำให้คุณแปลผลจากข้อมูลและก็จำนวนพวกนี้ออกมาเป็นคำกล่าว หรือ ใจความที่รู้เรื่องได้ง่ายมากยิ่งขึ้น มีการปรับปรุงแก้ไขโปรแกรมการฝึกหัดให้มีความมากมายหลากหลาย ไม่ซ้ำซากจำเจและก็ซ้ำๆซากๆ ผู้ฝึกสอนสามารถเข้าไปมองข้อมูลของคุณรวมทั้งเขียนโปรแกรมให้ท่านผ่านทางเวบแอพลิเคชั่น ได้อีกด้วย

ปกป้องอาการบาดเจ็บที่จะเกิดขึ้น
การมีคนฝึกที่ดี ช่วยทำให้คุณศึกษาที่จะคุ้มครองปกป้องอาการบาดเจ็บที่จะเกิดขึ้น อาการบาดเจ็บมันสามารถเกิดขึ้นได้ แต่ว่ามันไม่มีควรจะเกิดขึ้นบ่อยครั้ง ผู้ฝึกสอนจะสอนคุณเกี่ยวกับการปกป้องอาการบาดเจ็บที่จะเกิดขึ้น ช่วยมองโปรแกรมการฝึกฝนของคุณ ให้สมควร ไม่หนัก หรือค่อยกระทั่งเกินความจำเป็น รวมทั้งสมาคมกับการพักผ่อนหย่อนใจ หรือ โหลดที่คุณได้รับมาในทุกๆวัน ผู้ฝึกสอนที่เก่งสามารถดูท่าทีสำหรับเพื่อการวิ่งของคุณรวมทั้งเสนอแนะให้ท่านปรับปรุงแก้ไขลีลาการวิ่งของคุณเพื่อปกป้องหรือลดอาการบาดเจ็บที่จะเกิดขึ้นได้อีกด้วย

Image result for running coach
ทั้งสิ้นที่กล่าวมานี้เป็น จุดเด่น ถ้าเกิดจะมีผู้ฝึกสอนสักคน ที่จะรอให้คำปรึกษากับคุณสำหรับการฝึกหัดแล้วก็การแข่งขันชิงชัย สำหรับแนวทางสำหรับเพื่อการเลือกผู้ฝึกสอน หรือ ครูฝึกที่ดี มีสมาชิกคนไม่ใช่น้อยไต่ถามกันเข้ามาเป็นเป็นอย่างมาก ครับ คนเขียนขอสรุปมาให้อ่านกันเพื่อเป็นแถวทางครับ

คุณต้องวางใจผู้ฝึกสอนของคุณ
ตรวจทานประวัติความเป็นมารวมทั้งข้อมูลให้ดี ว่า จบการศึกษาที่ใด มีประสบการณ์ หรือได้รับการอบรมอะไรมาบ้าง
ทดลองซักถามถึงผู้ที่เคยใช้บริการมอง
ไต่ถามเกี่ยวกับประสบการณ์ รวมทั้งความชำนิชำนาญ
มานะเขียนบันทึก เนื้อหาการฝึกฝนที่ผู้ฝึกสอนให้มา
หาผู้ฝึกสอนที่มีความชำนาญสำหรับเพื่อการติดต่อที่เข้าใจง่าย
หาผู้ฝึกสอนที่รู้เรื่องเนื้อหา ยกตัวอย่างเช่น การวิเคราะห์การเคลื่อนไหว ทำโปรแกรมการฝึกหัดได้ โภชนาการ ฯลฯ
ผู้ฝึกสอนที่มีความซื่อตรง ไม่การโม้ ไม่เอาเทียบคุณ
Image result for running coach
ไม่ใช่ว่าผู้ฝึกสอนทุกคนควรจะมีอุปกรณ์ ต่างๆที่ดี หรือ ใช้แพลทฟอร์มที่ดีแค่นั้น แม้กระนั้น วิชาผู้ฝึกสอนแล้วก็ความสามารถสำหรับการ

ติดต่อนั้นจำเป็นอย่างมากกว่าการมีเครื่อมือที่ดี